راهکارهای جلوگیری از خشکی و ترک دست
وقتی در مورد دست ها صحبت به میان می آید، باید بفهمیم که دستان ما هر روز در معرض عوامل مختلفی همچون؛ سرما، شستوشوهای مکرر، مواد شوینده و حتی هوای خشک داخل خانه قرار می گیرند و میتوانند باعث خشکی و ترک دست شوند. خشکی پوست نهتنها ظاهری نازیبا دارد بلکه می تواند به مرور باعث به وجود آمدن درد و حساسیت شود و انجام کارهای روزمره برایمان سخت شوند. در این مقاله از وبلاگ سایت آداک بیوتی قصد داریم به بررسی بهترین راهکارهای جلوگیری از خشکی و ترک دست بپردازیم تا بتوانید دستانی نرم، سالم و خوشحالت داشته باشید.
چرا دستان ما خشک و ترکخورده میشوند؟
پوست دست به دلیل نازک بودن و قرار گرفتن مداوم در معرض محیط بیرون، نسبت به سایر نقاط های بدن می تواند بیشتر در معرض خشکی قرار گیرد و دچار آسیب شود. کاهش رطوبت پوست، تماس با مواد شیمیایی و شویندهها، آب و هوای سرد و حتی شستوشوی زیاد میتوانند لایه محافظ پوست را از بین ببرند و باعث ترک و التهاب شوند. به همین دلیل، پیشگیری و مراقبت مداوم اهمیت ویژهای دارد تا از بروز مشکلات جدیتر جلوگیری شود.
بیشتر بخوانید: فواید شامپو رزماری برای رشد مو
راه های جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی دست
در این بخش با رعایت چند راهکار مناسب می توانیم به خوبی از دست هایمان در برابر هر نوع آسیبی جلوگیری کنیم:
مرطوبکنندهها و کرمهای محافظتی
استفاده منظم از کرمها و لوسیونهای مرطوبکننده بهترین راه برای جلوگیری از خشکی دست است. کرمهای حاوی گلیسیرین، شی باتر، اوره و روغنهای طبیعی مانند روغن بادام یا جوجوبا، رطوبت پوست را حفظ میکنند و مانع از تبخیر آن میشوند. توصیه میشود بعد از هر شستوشوی دست و قبل از خواب، از کرم مرطوبکننده استفاده کنید تا پوست فرصت بازسازی و نرم شدن داشته باشد.
روش شستوشوی صحیح دستها
برای حفظ بهداشت و سلامتی شستن مکرر دست ها یکی از واجبات است، اما روش شستشوی نادرست میتواند خشکی پوست را تشدید کند. بهتر است از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید و از صابونهای ملایم و فاقد مواد شوینده قوی بهره ببرید. پس از شستوشو، دستها را به آرامی با حوله نرم خشک کنید و بلافاصله کرم مرطوبکننده بزنید تا خشک نشوند.
استفاده از دستکش محافظ
یکی از راههای ساده و مؤثر برای جلوگیری از خشکی و ترک دست، استفاده از دستکش است. هنگام شستوشوی ظرفها یا استفاده از مواد شوینده، دستکشهای پلاستیکی یا لاتکس میتوانند پوست شما را از تماس مستقیم با آب و مواد شیمیایی محافظت کنند. همچنین در فصل سرما، دستکشهای گرم برای جلوگیری از خشکی ناشی از هوای سرد بسیار مفید هستند.
تغذیه مناسب برای پوست دست
پوست خشک میتواند نشانهای از کمبود ویتامینها و مواد معدنی باشد. مصرف کافی آب، میوه و سبزیجات تازه و منابع غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ میتواند سلامت پوست را بهبود بخشد. این مواد مغذی با تأمین رطوبت و تقویت بافت پوست، مقاومت آن را در برابر خشکی و ترک افزایش میدهند.
بیشتر بخوانید: نقش رزماری در کاهش ریزش مو
ماسکها و روغنهای طبیعی
استفاده از ماسکها و روغنهای طبیعی، راهکار مؤثری برای نرم کردن پوست دست است. ماسکهای حاوی عسل و آووکادو یا روغنهای گیاهی مانند روغن زیتون و نارگیل، پوست را تغذیه و ترمیم میکنند. بهتر است هر هفته یک یا دو بار قبل از خواب، دستها را با این ترکیبات ماساژ داده و بگذارید شب تا صبح روی پوست باقی بمانند تا اثر بهتری داشته باشند.
حفظ رطوبت محیط
هوای خشک داخل خانه و محل کار نیز میتواند باعث خشکی پوست شود. استفاده از دستگاههای رطوبتساز، مخصوصاً در فصل زمستان، میتواند میزان رطوبت هوا را متعادل کند و از خشکی پوست جلوگیری نماید. همچنین سعی کنید دستها را نزدیک وسایل گرمایشی قرار ندهید، زیرا گرمای مستقیم میتواند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرد.
دوری از عوامل تحریککننده
برخی عوامل مانند مواد شوینده قوی، الکل، سیگار و تماس طولانی با آب باعث تحریک شدن پوست و خشکی آن می شود. اگر تماس با این عوامل کاهش پیدا کند و با انتخاب محصولات ملایم و محافظتی، نقش مهمی در جلوگیری از خشکی و ترک دست دارد. حتی انتخاب صابونهای گیاهی و فاقد عطر مصنوعی میتواند تفاوت زیادی ایجاد کند.
معرفی بهترین کرم دست موجود در سایت فروشگاهی آداک بیوتی
در سایت آداک بیوتی میتوانید کرمهای دستی با فرمولهای مغذی و مرطوبکننده قوی پیدا کنید که پوست دست را در برابر خشکی، ترک و آسیب محیطی محافظت میکنند. این محصولات با ترکیبی از ترکیبات فعال و ساختاری سبک، حس نرمی و لطافت را بهصورت طولانیمدت بر جای میگذارند:
کرم ترک دست
این محصول قادر است انواع ترکهای بدن و جای بخیه و سوختگی را رفع کند، پوست را کشسان و جوانساز نماید و جای زخمها را از بین ببرد، همچنین ضد چین و چروک بوده و درمانی فوری و قطعی برای ترکهای عمیق پا و دست ارائه میدهد؛ کاملاً ۱۰۰٪ گیاهی و بدون افزودن مواد شیمیایی است و با حجم ۵۰ گرم، اثربخشی قطعی دارد.
در آخر، بهتر می توان پی برد که خشکی و ترک دست کی از مشکلات رایج در بین افراد قرار گرفته و قابل پیشگیری و درمان است. با رعایت مراقبتهای ساده مانند استفاده از مرطوبکنندهها، دستکش محافظ، تغذیه مناسب، ماسکهای طبیعی و حفظ رطوبت محیط، میتوانید دستانی نرم و سالم داشته باشید. رعایت این نکات باعث میشود نه تنها ظاهر دستها زیبا بماند، بلکه پوست شما سالم و مقاوم در برابر خشکی و آسیب باشد. با خرید از فروشگاه های معتبر مانند سایت آداک بیوتی می توانید این محصولات مناسب را خریداری کنید و سلامت دستان خود را حفظ کنید.