درمان ترک دست با روشهای خانگی
دستها از مهمترین اعضای بدن هستند که در طول روز بارها در معرض تماس با آب، مواد شوینده، سرما و گرما قرار میگیرند. همین عوامل بهمرور باعث خشکی پوست و ایجاد ترکهای دردناک روی دست میشود. اگر این ترکها درمان نکنید هم ظاهر ناخوشایندی پیدا میکنند هم اینکه ممکن است به زخم و عفونت هم منجر شوند. خوشبختانه، روشهای خانگی ساده و مؤثری برای درمان ترک دست وجود دارد که با استفاده از مواد طبیعی میتوانید دوباره نرمی و لطافت را به پوست دستانتان بازگردانید. در این مقاله به بررسی درمان ترک دست با روشهای خانگی خواهیم پرداخت پس تا پایان همراه ما باشید.
دلیل ایجاد ترک در پوست دست چیست؟
قبل از اینکه سراغ درمان برویم، باید بدانیم علت اصلی ایجاد ترک چیست. پوست دست معمولاً نازکتر از سایر بخشهای بدن است و در اثر تماس مداوم با مواد شیمیایی یا کمبود رطوبت طبیعی، سد محافظتی خود را از دست میدهد. مهمترین دلایل ترک پوست دست شامل موارد زیر است:
شستوشوی زیاد با صابونهای قوی یا ضدباکتری
تماس مداوم با مواد شوینده بدون استفاده از دستکش
تغییرات آبوهوا بهویژه هوای سرد و خشک زمستان
کمبود ویتامینهایی مانند A، E و C
استفاده از آب داغ هنگام شستن دستها
بیشتر بخوانید: درمان شوره سر با محصولات گیاهی
بیماریهای پوستی مانند اگزما یا پسوریازیس
اگر این عوامل کنترل نشوند، پوست خشک میشود و ترکهای سطحی به عمق پوست نفوذ میکنند که درمان آنها دشوارتر خواهد شد.
چه علائم و نشانههایی برای ترک پوست دست وجود دارد؟
ترک پوست فقط ظاهر زبر و خشک ندارد؛ بلکه ممکن است علائم دیگری هم بههمراه داشته باشد. برخی از نشانههای رایج عبارتاند از:
پوستهپوسته شدن یا زبر شدن پوست
احساس سوزش یا درد هنگام تماس با آب یا مواد شوینده
قرمزی یا التهاب در نواحی ترکخورده
خارش یا کشیدگی پوست
گاهی ترکهای عمیق و خونریزی
اگر این علائم را مشاهده کردید، بهتر است سریعاً اقدام کنید تا ترکها عمیقتر نشوند.
برای درمان ترک دست چه روش های خانگی وجود دارد؟
درمان ترک دست در خانه، سادهتر از چیزی است که فکر میکنید. تنها کافی است کمی توجه و استمرار داشته باشید. در ادامه چند روش خانگی و طبیعی را معرفی میکنیم که امتحان خود را پس دادهاند.
استفاده از وازلین برای ترمیم عمقی پوست
وازلین یکی از بهترین مرطوبکنندههای طبیعی است که مانند یک سد محافظ روی پوست عمل میکند و مانع از تبخیر رطوبت میشود. شبها قبل از خواب، مقدار کمی وازلین را روی ترکهای دست بزنید و یک جفت دستکش نخی بپوشید. صبح پوست دستانتان نرمتر و ترمیمشدهتر خواهد بود.
عسل با خاصیت مرطوبکننده و ضدباکتری طبیعی
عسل خاصیت آبرسانی فوقالعادهای دارد و به دلیل داشتن خواص ضدباکتری، از عفونت ترکهای عمیق جلوگیری میکند. کافی است روزی یکبار مقداری عسل طبیعی را روی دستان خود بمالید، ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم بشویید. بعد از چند روز، تغییر را احساس خواهید کرد.
روغن نارگیل برای تغذیه پوست خشک
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب طبیعی است که به بازسازی بافتهای آسیبدیده پوست کمک میکند. بهتر است بعد از هر بار شستوشوی دست، مقدار کمی روغن نارگیل روی پوست بزنید و بهآرامی ماساژ دهید. این کار مانع از خشک شدن مجدد پوست میشود.
ماسک آلوئهورا برای تسکین ترکها
ژل طبیعی آلوئهورا یکی از بهترین درمانها برای ترک دست است. خاصیت خنککنندگی و ضدالتهابی آن باعث میشود قرمزی و خارش کاهش یابد. میتوانید ژل تازه آلوئهورا را مستقیماً روی پوست دست بمالید و ۲۰ دقیقه بعد با آب بشویید.
استفاده از شیر و عسل برای نرمی پوست
ترکیب شیر گرم و عسل یک مرطوبکننده خانگی فوقالعاده است. دو قاشق عسل را با نصف فنجان شیر مخلوط کنید و دستانتان را به مدت ۱۰ دقیقه در آن قرار دهید. سپس بشویید و با کرم مرطوبکننده ماساژ دهید. این روش نهتنها پوست را نرم میکند، بلکه رنگ آن را هم روشنتر میسازد.
روغن زیتون و شکر
گاهی ترکها بهدلیل تجمع سلولهای مرده ایجاد میشوند. ترکیب روغن زیتون و شکر میتواند یک اسکراب طبیعی برای حذف سلولهای مرده باشد. یک قاشق روغن زیتون را با یک قاشق شکر مخلوط کرده و با حرکات دایرهای روی دستان ماساژ دهید. سپس با آب گرم بشویید و کرم بزنید.
ماسک آرد جو دوسر برای ترمیم پوست
آرد جو دوسر خاصیت تسکیندهنده دارد و برای پوستهای حساس بسیار مناسب است. یک قاشق آرد جو دوسر را با مقداری شیر و چند قطره روغن بادام ترکیب کنید تا خمیری نرم بهدست آید. آن را روی دستانتان بمالید، ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس بشویید. پس از چند بار استفاده، پوست دست نرمتر خواهد شد.
برای پیشگیری از ترک دست چه نکاتی را باید رعایت کرد؟
درمان مهم است، اما پیشگیری از ترک پوست ارزشمندتر است. برای اینکه ترکها دوباره برنگردند، بهتر است به نکات زیر توجه کنید:
هنگام استفاده از مواد شوینده حتماً از دستکش محافظ استفاده کنید. بعد از هر بار شستوشوی دست، از کرم مرطوبکننده استفاده کنید. از آب ولرم برای شستن دستها کمک بگیرید، نه آب داغ. در فصل زمستان، از دستکش گرم برای محافظت در برابر سرما استفاده کنید. روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا پوست از درون مرطوب بماند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین E، A و امگا ۳ را افزایش دهید.
بیشتر بخوانید: روغن گیاهی و نقش آن در درخشندگی طبیعی مو
بهترین زمان برای درمان ترک دست چه زمانی است؟
بهترین زمان برای استفاده از کرمها یا روشهای خانگی، شب قبل از خواب است. چون در طول خواب، پوست فرصت کافی برای ترمیم پیدا میکند و کرمها بهتر جذب میشوند. اگر میخواهید نتیجه بهتری بگیرید، استفاده مداوم و صبر کلید موفقیت است.
باید بدانید که ترک دست نهتنها ظاهری ناخوشایند دارد بلکه نشانهای از کمبود مراقبت پوستی است. با چند روش ساده خانگی مثل استفاده از عسل، آلوئهورا یا روغنهای طبیعی میتوانید در مدت کوتاهی پوست دستانتان را ترمیم کنید و دست هایی با پوستی نرم و مرطوب داشته باشید. البته، تداوم در مراقبت و استفاده از کرمهای مرطوبکننده بعد از هر بار شستوشو، مهمترین راز داشتن دستانی نرم و زیبا است.